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こもれびのゆったりまったり

瑞穂市の整体・カイロ こもれび のブログです

マッサージへ

恥ずかしながらマッサージへ行ってきました。
肩が凝りすぎて首が凝りすぎてなんともならん。
お客様にはいろいろ言っているくせに・・・。
今更ストレッチや体操したところで何ともならんくって。
知人のお店に駆け込み
「ちょっと頼むわ」と。
70分施術してもらいストレッチもしてもらい・・・。
ダメだった・・・。
ひどすぎた・・・。
あとは自力で何とかするしかない。

お客様!
こんなことにならないように
早めにケアしてくださいね。。。
((+_+))

天気不良体調不良

毎日天気悪いですね。
朝、新聞を取りに行くと毎日地面が濡れていて
新聞にはビニールがかぶせてある。
日中晴れているかなと思うと雨が降り
かと思うとまた晴れて。

こんな時は体調も不良に。
気圧の変化に体がついていけない。
なんだかダル重。
頭はぼーっとするし肩は凝るし腰は痛いし。
何もやる気にならないし。

マッサージや整体を利用するのも一つの手ですが
「そこまで行けない」
だそうで・・・。

やっとお越しいただいたときは
身体ががちがちのボロボロで。

私の頭が痛くなってきた・・・。

とらやのようかん

とらやのようかんいただきました(*^_^*)
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人生初とらやのようかん。です。
名古屋までいかないとお店ないし
行く気はないし。
ん~。美味。
ごちそうさまでした。♪
今年もまた頂き物でスタートです。(*^_^*)
あ、うちのお店
手ぶらで来ていただいて大丈夫なお店なんですよ!
念のため。(*^_^*)

お風呂で温まる

毎日寒いです。
暖冬とはいえ寒いです。
コート着て、手袋はめて、マフラーして。
肩もこるし姿勢も悪くなる。
そんな時はお風呂であたたまりましょう。
温度は40度くらい。
合計10~15分ほど浸かるのがよいそうです。
入浴前後の水分補給をお忘れなく。
身体はごしごし洗わずに泡でふわっと。
頭も同じ。
身体が温まると緊張がほぐれリラックスできます。
血行が良くなり肩こりも緩和。

お風呂でリラックスタイム♪

本年もよろしくお願いいたします

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

去年引っ越しをしたので氏神様はどちら?
から始まって。
近所の氏神様にお参りし。

で、金の鳥居で有名になった金神社にも
行ってきました。
とりい きった
おみくじも金のおみくじでした!
金神社(こがね)だけに
小金もちになれるかも♪

食べすぎ飲みすぎでちとお腹が重いですが
今日からまた頑張って働きます(*^_^*)