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こもれびのゆったりまったり

category: ツボのお話  1/3

柔軟体操

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身体硬いです。少し柔らかくなりました。すんごい硬い!からすごい硬い。まできました。骨盤もすんごい後傾してる!からすごい後傾してるまでになりました。足を延ばして座って足首を持つなんてとんでもない!足を延ばして座ることすらとんでもないことでした!後ろにひっくり返っちゃう。柔軟体操するとふざけてる??ってきかれるありさまで。ちょっとましになりました。足の後ろに筋肉ハムストリングとお尻の筋肉股関節回りあと...

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あしつぼの肩と腕

足つぼというとたいてい内臓の話になりますが腕、肩、背骨などもありまして。赤丸のところが肩です。その下の青が腕。肩こりさんの時、整体時、この辺りも刺激しています。自分でこの辺りつまんでみてください。結構痛い!反対側、オレンジの部分が背骨です。腰が痛いお客様の時はこちら側を刺激します。ところで、この足ですが・・・。親指のライン、まっすぐでいいですねえ。外反母趾だとここが中指側に曲がっていってしまうんで...

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胸のあたりのツボ

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胸のあたりにストレスのツボありますか?なんだろ??調べました。たぶんコケツとチュウカンのことかな。コケツ胸の真ん中の平らな骨、この下にちょっと突起があります。この指2本したくらい。チュウカンおへそとみぞおちの真ん中あたりこの二つストレスに良いツボだそうです。ほかにもむくみ、胸やけ、胃もたれにも。。。...

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むくみのつぼ

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最近ツボについての質問が多いのですがお答えできないものが・・・。勉強不足でごめんなさい。1つのツボでいろいろ効くのでよくわからないものもあって言い訳・・・。むくみについての質問多数いただくのでそれから勉強しました。腎臓膀胱心臓足三里三陰交勇泉定番?勉強するまでもない?ごめんなさい。この辺りを押してふくらはぎをしっかり流します。足首回しがおすすめ。寝ていてもできるし。ツボ押しと足首回しで、むくみ解消...

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帯脈と尿管結石

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前にウエストシェイプのツボ帯脈について書きました。ここを押すとウエストが細くなる??やってみよ!と思ったんですけどね・・・。私3年前尿管結石をやりまして、まあ、その痛かったのなんのって。のたうち回るってこういうことを言うんだなって思いました。あ、何の関係があるのかといいますと、結石の時一番初めにいたくなったのがウエストの、そう、帯脈のあたり!いまでも時々痛むことがありましてん~、石が落ちてきている...

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