パチ屋にいる時間が長いわ・・・。

2020.04.13.10:07

今はお仕事していないお客様。
それまでの仕事の影響か体が大きく傾いている。
本人も自覚あり。
右肩が上がってる。なので左わき腹が縮まってる。
いつも左腰が痛くなる。
そして右肩甲骨外側が痛い。

普段の生活の話になる。
パチ屋に週2回ほど行かれるとのこと。
スロットっていうの?は、しない。
「こういう体制で4時間打つんだよ」
と、ポーズをしてくださった。

・・・。ん???
ちょっと待って。
その体制ってさあ、ゆがんだ体そのものじゃん。
元がゆがんでいるからその体制が楽なんだろうけどさあ
4時間?その姿勢で?
そりゃあ、ますますゆがむじゃん。

「お客さん。4時間その姿勢はまずいっしょ。」
「そおかあ?」

一生懸命まっすぐにしようとしてるのに。
もう少し短く。
そしてその姿勢やめて・・・。
と、思う私でありました。

足のむくみ

2020.04.12.10:26

足がプクンプクン。
指で押さえても
戻ってこない。
こりゃあひどいなあ。
足裏もガッチガチ。
足首動かず。
こりゃああかんわな。
まずはあしうらから。
関節がうまく動くように。
足裏沢山関節あるんですよ。
で、足首。
足首の運動はポンプ代わりになって
老廃物を運ぶのでとっても大切。
シューーーーっと上に流し。
で、膝裏へ。
リンパが多くあるのでくりくりマッサージ。
でもって、またまたシュウーーーーっと上へ流す。
そして鼠径部へ。
5分10分では十分流しきれない。
とってもひどいので。
あとは、ご自宅でのケアにお任せ。
夜は脚を高くして寝てくださいね。
ぷっくんぷっくん。
どうなったか気になるわあ。

お風呂で温まる

2020.01.08.10:22

毎日寒いです。
暖冬とはいえ寒いです。
コート着て、手袋はめて、マフラーして。
肩もこるし姿勢も悪くなる。
そんな時はお風呂であたたまりましょう。
温度は40度くらい。
合計10~15分ほど浸かるのがよいそうです。
入浴前後の水分補給をお忘れなく。
身体はごしごし洗わずに泡でふわっと。
頭も同じ。
身体が温まると緊張がほぐれリラックスできます。
血行が良くなり肩こりも緩和。

お風呂でリラックスタイム♪

医学が進歩してもおしっこ頼み

2019.09.26.15:57

尿路結石。
おしっこの道に石がころころ。
途中で詰まると・・う~ん。
おしっこが流れなくなる。
で、逆流。
で、激痛。腎臓の発作?痙攣?
痛みをこらえ医者へ行く。
尿検査
CT
レントゲン
「ここが腎臓です。
ずーーーっといってはい、ここに石が詰まってます。
4ミリです。
沢山水分とっておしっこで出しましょうね」
で、診察終了。
この間も激痛は続く。
でも、診察は終了。
痛み止めをもらうだけ。
「あまりの痛さに救急車で来られる方もいますけどね。
一緒なんですよ。
おしっこで出してもらうんですよ」
と明るく言われる。

大きい石は衝撃波とか手術になるそうなんですけど
1センチ以下はこんなもんです。

あ。これ、私の話です。
先日施術が終わって片づけていたら突然激痛が。
30分ほどで収まったので、帰宅。
で、夜また痛くなって、医者へ。
で、頭の会話に戻るわけです。
ちなみに石はまだ出ていません。
一週間後
今度は別の医者に行って
痛み止めと石が出やすくなる漢方とをもらい。
ひたすら水分とってます。
次回は2週間後。
でるかしら?
でてほしい。
頼むから出てくれ!

いつ痛くなるかわからない・・・。
爆弾抱えて今日も楽しく施術です。((+_+))

脳バテ

2019.09.25.10:50

夏バテ秋バテの原因が脳が疲れているせいかも
という記事を読みました。
脳を使うと大量のエネルギーが消費され
(暑さに負けず体温調節したり一生懸命仕事や家事をこなすなどで)
その時に活性酸素が生じこの活性酸素がたくさん発生すると
脳が疲れるんだそうです。
そして睡眠不足、外出などで
脳がどんどん疲れるんだそうです。
脳も休息が必要なんですね。

日傘やサングラスで直射日光を避ける
横向きに寝る
冷房をつけっぱなしにする
などがよいそうです。

まだまだ暑い日が続きます。
身体も脳も休めながら
あと少し
涼しくなるまで頑張りましょう!
ゆったりまったりほっこり

komamin

Author:komamin
岐阜県瑞穂市の整体・カイロ
「こもれび」のネコ好き整体師です。
日々徒然なるままに、ゆったりまったり、そしてほっこりしていきたいです。

2013.9.8
岐阜県瑞穂市に店舗オープン

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