category: 腕  1/1

腕を伸ばす筋肉

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腕を伸ばす筋肉上腕三頭筋。文字通り頭が3つあります。(曲げる方の上腕二頭筋はあたまが2つ)頭というのは筋肉が骨やら腱やらにくっついているところです。腕立て伏せのときによく使われます。上腕二頭筋で曲げる上腕三頭筋で伸ばす。でも曲げるときに上腕三頭筋も活躍してる。伸ばすときに上腕二頭筋も活躍してる。反対作用の筋肉も一緒に活動しているんですね。...

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腕の屈筋ってどこですか?

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心のエナジーは腕の屈筋側を指先まで流れていてそれが滞ると心も閉ざされる。流れがよくなると心も開く。というのを見つけまして早速ハンド10分のご紹介に。で、お客様から「屈筋ってどこですか?」との質問。屈筋。曲げるほうです。力こぶができる上腕二頭筋から曲げた方の指先まで。小指からずっと上にたどって肘まで上がっていくとそこに止まってます。ちなみに反対側は伸ばす方の伸筋。肩や目は気にするのに腕はなかなか気に...

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ビール持ち上げ筋

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ビール持ち上げ筋本名 腕橈骨筋腕を曲げる筋肉です。親指が手前(上)に向いているときに力が出ます。(ほかの腕を曲げる筋肉は親指が外を向いています)これから夏!ジョッキでグビっと。ということも増えますよね。その時ちょっと腕をみてください。ビール持ち上げ筋が大活躍しています。(*^_^*)...

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ねじを締める

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ねじやペットボトルのふたをしめる。どっちまわしですか?それが回外です。と、書いてある本が。。。物をしめるとき時計回りに回します。それは右利きの人の場合。時計回りのほうが力が入りやすいためそのように作られています。時計回りに回すことを回外といいます。では、左利きの人は?回内。反時計回りに回すとねじやふたが締まります。力が入りにくいというか余計に力がいるというか。で、私のように両方使える人は、回内?回...

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