皆様よいお年を♪

2014.12.29.13:04

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今日が仕事納めです。
皆様1年ありがとうございました。
よいお年をお迎えください。

マイブームは腹筋です

2014.12.26.13:39

背骨を調整、筋肉をほぐす、骨盤調整。
でもなんとなくまだスッキリしないお客様。
というお客様に少し腹筋していただくのがマイブーーム♪
まずはわき腹。これは深呼吸してもらいながらなのでお客様は腹筋のトレーニングとは
気づいていない。たぶん。。。
その後腹筋しましょう!!と、補助しながら3~5回やっていただく。
すると、あら、すっきりしたわ♪
となっていただける。

腹筋と違う筋肉(こちらが重要)のトレーニングなんだけど
おしゃべりしながらだとみなさん快く?腹筋に挑戦してくれてます。

別のマイブームがみつかるまでしばらく腹筋は続きます・・・・。m(__)m

おいしかったです

2014.12.24.10:46


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久しぶりに友人とランチしました。
創作料理のお店であまり広くないんですけど何を食べてもおいしかったです。
店内女性ばっかり。
またいきたいお店です。

股関節

2014.12.21.10:39

股関節がおかしくなりました。

いつもだとお尻が痛くなるのですが今回は股関節。

う~ん。痛いというよりだるい。

骨盤チェックしてみるとああ、骨盤も左右高さが違うし。。。

ちょっと運動しよう。

あれ、ここの筋肉の動きはどうだっけ?

こことここがつながっているからここを押してみるとどうなる?

なんてどんどん自分の体で実験しているうちにぐったりしてしまいました。

おかげで本日筋肉痛です(@_@;)

雪かきしました♪

2014.12.18.11:10


大雪ですね。
去年あまり降らなかったからちょっと大変
雪かきしてもためておく所がないのでお店の真ん前の隅のほうに積んでみました。
みなさん雪かき後はこもれびにお越しくださいm(__)m

越前ガニです♪

2014.12.15.13:45

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越前ガニを食べに行ってきました。このぴろぴろのカニさし。これですよねえ

甘くってめちゃおいしかったです。
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でも大荒れの天気で、晴れてて曇ってきて雨が降って雪が降ってあられが降ってみぞれが降って雷が鳴って突風が吹いて
波の華まで見れてしまった。
この悪天候の中友人はすいすい運転してくれて彼女の運転技術に感謝感謝でした。

残りわずかのエコたわし

2014.12.12.10:29

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お客様の100歳のお母さんが作ってくれたエコたわし。
お客様に配ってね。と大量にいただきましたが残り5個となりました。
ちょうど大掃除の時期なので女性にはうれしいかな?と思って
半強制的にお配りしちゃいました。(*^_^*)
足型たわしは毎月お越しいただく猫好きのお客様用に保管してます

まずはシャンプー

2014.12.11.13:59

超音波を使ったヘッドスパというのをやっています。
シャンプーをしないで超音波で汚れをおとします。
まずは初級講座でシャンプーの仕方を習いました。
ゴシゴシ洗いはだめですよ~から習います。
頭皮が剥がれ落ちてしまって弱ってしまうんですねえ。
無理にこすって洗わずに泡シャンプーを教わりました。
顔は泡で洗うんだから頭皮も泡でOKよ。
あんまり洗った感はないんですけど、慣れれば簡単だし
かゆみもないし。抜け毛は減るし♪
洗髪の仕方を変えるだけで頭皮はずいぶん変わるんですねえ。

ということで超音波についてはまた★

肩もちゃあんとほぐします

2014.12.10.11:30

肩がこって整体に行くと肩だけもんでもだめなんですよって言われたことありますよね?

そうなんです。かただけほぐしてもだめなんです。

骨盤整えて背骨のゆがみも確認して猫背になっている方が多いので胸をのばしてお腹もしっかり伸ばして。。。

身体はつながっているから全体を見ていかないとよくならないんです。

でも、全身確認して肩はふにゃふにゃになっても肩周りを触ってあげないとほぐれた気にならないようで。。

心が満足しないのでしょうね。

そんな心も満足していただくために最初と最後に肩周りをしっかり触ります。

最初はああ、硬いですねって感じ。最後はほ~ら柔らくなったでしょって感じで。

急に寒くなったので肩こりさん急増中です。

ゆったり肩こり改善に来てください♪

のんびりしてください

2014.12.08.15:26

湯呑
施術後はお茶をお出ししています。
ハーブティーなどをお出しするほうがよいのでしょうが、
日本人はお茶だよ!!
ということで日本茶です。(本当は私がハーブティが飲めないもので。。。)
この湯呑を使っています。
本当は湯呑ではないんだけど、感じいいでしょ??
おお!渋い!!と評判も上々です。
お茶をのみながら少しおしゃべりしましょうよ♪
ゆったりまったりほっこり

komamin

Author:komamin
岐阜県瑞穂市の整体・カイロ
「こもれび」のネコ好き整体師です。
日々徒然なるままに、ゆったりまったり、そしてほっこりしていきたいです。

2013.9.8
岐阜県瑞穂市に店舗オープン

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