風水

2016.03.31.17:11

神頼みに走るときや占いに走るときがありまして。
今がその時期。
風水に。。。
ふむふむ。
鏡は・・・あれ?前はおいていいってあったのにこれは置いてダメって書いてある。
ふむふむ。掃除はこうやるのか。。。
などなど。勉強しておりますが何せにわかなもので、
簡単にいいとこどりしようとするので、わけがわからなくなるところもありまして。
とりあえず、今回読んだものの通りにやってみようと若干の模様替え。
運がむいてこなかったら少し位置を変えてみるとかしてくださいって書いてあった。
アバウトなところが好き。

さあ、結果やいかに!!

春♪つくし♪

2016.03.30.13:25

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今年もやっとつくしとりに出かけることができました。
先週は風が強く寒かったので断念。
昨日は暖かく風もなく絶好のつくしとり日和でした。
ただ、ちょっと遅かったので、あんまりなくって。
でも卵とじできるくらいは収穫できました。
来週はお花見か♪
自然で春を感じる。いいですねえ(^◇^)

左利きはサウスポー では右利きは??

2016.03.27.13:14

クロスワードで「サウスポーは左」 という問い。
クロスワードの答えはおいといて。
で、右利きはなんていうの??
こんな時は、便利ですね、スマホ♪

サッカー、ゴルフはレフティーっていうそうです、左利きのこと。
サウスは南 ポーは動物の前足ってこともわかりました。

ほかのスポーツでは右利きのことというか普通というか
のことを
オーソドックススタイルというそうです。
スポーツによっていろいろ違うみたいですが
野球で右利きのことは特になんもないみたい。。。

ピンクレディーの「サウスポー」
左利きはみんなサウスポーと呼ぶのだと思っていました。

右利きが多いからって、なんでも右利き用にしなくても!
(前にも愚痴った気がしますが・・・)

左利きにも市民権を!!
あ、私左利きです(^◇^)

イライラ!

2016.03.26.10:51

10代  生理になるころ。
     ホルモンの影響やなんやらで、精神的にイライラ
     不安定に。

20代30代 生理痛に悩まされたりでイライラ 腹痛 腰が重い

40代50代 更年期
      更年期障害でイライラ 多汗 ほてり

それが終わると病気の心配。
骨粗しょう症 高脂血症。で、イライラ

私がイライラしているのはこういう原因です!
年中イライラがとまんない!!

春なのに・・・クリスマスローズ

2016.03.25.13:21

「クリスマスローズが咲いているよ」
というので、庭へ。
ふむふむ。これかな?

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いえいえ、これは、りんちょうというのだそう。

では、クリスマスローズはどれ???
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ありました!
りんちょうの下。
これだそうです!
春なのにクリスマスローズなんですね。
ちょっと不思議。
白くてかわいいお花です。

我が家の庭は花ざかり♪




薄毛、抜け毛に頭皮マッサージ

2016.03.24.13:14

季節の変わり目。
抜け毛が多いような気が・・・
頭皮が固くなったりむくんだりしていませんか?
そんなときは頭皮マッサージ!
血行が良くなって新陳代謝が活発に。
リラクゼーション効果も。

頭皮のマッサージはごしごしは禁物です。
頭皮の一番上にある角質層は0.02ミリ。
こすったりひっかいたりするとすぐに傷ついてしまいます。
ゆっくりしたリズムで行うとリラックスできますよ。
まずは頭のてっぺん。百会のツボをおします。
次に頭をいくつかに分けて
おでこから
こめかみから
耳横から
あごと耳を結んだ延長線上の交わったところに向けて
指の腹で押し上げていきます。
次に生え際を優しくマッサージ
デコルテも行うとなおよいです。
頭皮用エッセンスをお持ちの方はつけてからマッサージすると
より浸透して効果的です。

まずは頭皮からリラックス♪リラックス♪♪

更年期障害

2016.03.23.13:23

更年期。
閉経の前後10年くらいをさします。
更年期障害はホルモンの関係でこの時期な現れるさまざまな症状のことです。
多汗  イライラ  ほてり  頭痛  めまい  不眠  などなど
子供が手が離れたり生活が変わったりでストレスがかかることも要因の一つです。
更年期が終わると今度は病気の心配が。
骨粗しょう症 高脂血症  などなど

整体では体のゆがみを整えて自律神経を整えることで軽減のお手伝いが
できると考えています。
リラックス効果もあります。
ストレス解消につながります。

私自身も多汗でいきなりだらだら汗を流しながら施術したりしています。
更年期なんで・・・と話すことでこちらも気持ちが軽くなりますし
同年代のお客様とはそんな話で盛り上がったりもします。
何飲んでる? 何が効く?
そんな会話も気が楽になるのでは?

特に女性はおしゃべりですっきりすることもありますから、
そんなときは整体受けておしゃべりして気を楽にしてくださいね♪

睡眠って大切です

2016.03.21.10:50

最近眠れないんです。
カフェインの話からそんな話になりました。
(眠れないのは私です)
睡眠前にコーヒーを飲んでも眠れる私でした。
「カフェインは興奮剤。少し控えてみたら?」
そんな話になりました。
睡眠は脳が休むノンレム睡眠と
浅い眠りのレム睡眠が90分ごとに交互に訪れます。
なので起きるのはレム睡眠の時起きるのが良いそうです。
眠っている間は脂肪は分解され
お肌はきれいに
ストレスも分解
眠りって大切。
で、私。
寝る前にコーヒーを飲む。
アルコールをのむ。
スマホ、ゲームをする。
眠れない原因満載。
これでは質のいい眠りなんてとても無理!
根性がないので一度にすべてやめるのは無理。
で、アルコールから(これは飲まなくても平気だから)
これで効果なかったらコーヒーへと移ります。
スマホやめろよーーという心の声が聞こえます・・・。
そうそう。
眠りにいいツボ。
まずは、頭のてっぺんの百会。
万能のツボです。
施術の最後に押すのですがここで「くーー」と寝てしまわれる方も。
次に足の裏
指を曲げたくぼみのところ勇泉。
からだのリズムを整えてくれます。
お風呂で勇泉おして
寝る前に百会おして
アルコールやめて
さあ!寝るぞ!!

目安は2週間

2016.03.20.11:00

「整体ってどのくらいのペースで通うとよいですか?」
と聞かれます。
「よい状態が続くのが1週間から2週間です。
なので2週間~1か月に1度くらいがおすすめです」
とお答えしています。
痛みがひどい方、ゆがみがひどい方は1週間に1度のほうが良い場合もあります。

お客様にいろいろうかがっても
「2週間は体が楽♪」
「2週間くらいは手足がぽかぽか♪」
「2週間はすっきり感がある♪」
と、おおむね2週間という言葉が出てきています。
自分の体のペースがわかったお客様は、
2週間おきに予約いただけるお客様、
少し辛抱して1か月に1度予約いただけるお客様。
の2パターンが多いように思います。
小さなお子様がいらっしゃるまま、ぱぱはそうもいかないので
1か月半~2か月に一度ぎふっ子カードご利用でお越しいただいております。

また、あまり頻繁もよくないということもあります。
リンパを通って老廃物が外に出るのに時間がかかります。
なので「2~3日は間を開けたほうがよいですよ」
とお願いしています。

体のメンテもですが、リラックス効果もあります。
疲れた~
リラックスしたい~
肩こった~
と、思ったら整体を利用していただけると嬉しいです。
(^◇^)

キーワードは10

2016.03.19.14:10

子育てママさんとの会話。
「何か月ですか?」   「10か月です」
「何キロですか?」   「10キロです」
この2つが最も多いです!

10か月だとパパ一人に長いことお任せしてもママも気兼ねなく外出できるのでしょうか?
だっこの疲れ度ピークは10キロなのでしょうか?

詳細は不明。

一番多いのは90分爆睡コース!
足りないときはヘッドが追加されます(^◇^)
子育て中ではそうそう息抜きできないでしょうから、こんな時くらいゆっくりしていってくださいね♪

基本的にはお子様はお断りして、ママ、パパにくつろいでいただいております。
やむを得ないときはかまいませんよ!と、お話ししますが、
やっぱり一人でいらっしゃいます♪

春♪
暖かくなってきました♪
爆睡コースにおいでください♪♪

ゆったりまったりほっこり

komamin

Author:komamin
岐阜県瑞穂市の整体・カイロ
「こもれび」のネコ好き整体師です。
日々徒然なるままに、ゆったりまったり、そしてほっこりしていきたいです。

2013.9.8
岐阜県瑞穂市に店舗オープン

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