アドバイスは必要?不要?

2017.02.16.11:25

男性のお客様にはアドバイスは必要
女性のお客様にはアドバイスは不要。
聞かれたら答えるだけでいい

と書いてある本がありました
整体スクールが施術後アドバイスをするスタイルだったので
そのまま、しておりました。
少ない引き出しをあけて、一生懸命引っ張り出して。。。

でも、不要だったのかしら。。。

リピーターのお客様だとそのあたりはわかってる。
この方は、細かく知りたがるお客様だからアドバイス必要。
この方は、私に丸投げしてくださるお客様だから、アドバイス不要。

でも、新規の方だとそのあたりがわからない。
色々説明するとうざかったりしているのかもしれませんね。

でも、まあ、うちのお店のスタイルです。
何らかのアドバイスさせていただきます。(^◇^)

納豆で骨粗しょう症予防

2017.02.15.14:21

骨の形成に欠かせないビタミンK2
納豆に豊富に含まれているそうです。
納豆を食べないロンドン
半数以上が週2回食べる東京
9割以上が週1回未満の広島

このビタミンK2の量を調べると
東京の女性はロンドンの15倍
広島の5倍
濃度が高かったのだそうです。

納豆の消費量が多い地域のほうが女性の骨折が
少なかったんだそう。

こりゃあ納豆食べるしかない!
現在の私は週1程度。
これを週2に増やそう!

あ、でも、コーヒーをよく飲むからちゃらになってしまうかも。。。

腹ぽんぽん!

2017.02.13.15:54

本日も難敵のお客様が続きちょっとお疲れ。。。
でお客様と一緒にコーヒータイム。
コーヒーのお供は別のお客様にいただいたチョコです。(*^。^*)
IMG_0907.jpg
かわいいんです。
おっきなチョコが5個かと思いきや
花ビラのようにチョコが重なってます♪
食べるのもったいない!でも、いただきました(^◇^)

あとは写真はないですがロイズのチョコチップ。

疲れは吹っ飛びお腹はポンポン。

・・・でも、もう動けません。

このあと、どうしよう・・・。

そんなときは《も》骨盤調整

2017.02.12.16:33

お腹すきました。
お客様から頂いたウイスキーボンボンじゃなくって
日本酒がはいったやつ。
食べました。
なんだかいい気分です(*^。^*)
酔った??


「背骨が曲がっているんですよ」
とお客様。
ありゃあ。ほんとだ!
蛇のようにグニャグニャと。
さて、どこからてをつけようか?
というときはまず骨盤。
土台を調整するとおおむね収まってきます。
で、このお客様も骨盤調整。
残ったところは個別に調整。
体の土台、骨盤って大切~
と実感できる瞬間です。

ん~。
まだふわふわする。
やっぱ酔った?
もう一つ食べよっかなあ(*^。^*)

乾燥が気になります

2017.02.11.15:31

昨日いろいろあって、いささか人間不信気味でした。
でも今日、リピーターのお客様とお話しして復活!!
うん!立ち直りはや!!(^◇^)

乾燥が気になる季節、静電気もすごいし。
店内加湿器1台あり。
でも、乾燥しまくってます。
2台置くスペースはないし・・・。
でも、めっちゃ乾燥してるし・・・。
40%以下になるとインフルエンザウイルスに注意しなくちゃいけないんですって。
・・・以下だよ・・。
で、ペーパー加湿器なるものを購入してみました。
「ただ、水をいれて置いておくだけの10倍効果あり」
と書いてあったのですが、いやいやもっと効果ある気がします。
水を置いておくだけの時は全然減らなかったのに
ペーパー加湿器は帰りには水が空っぽ。
植木鉢風のものを購入したので場所もとらないし。
お客様の頭の斜め上あたりに置きました。

湿度計は微妙・・・。

でも個人的には結構満足しています(^◇^)

マイブーム【甘酒】

2017.02.10.10:30

マイブームの甘酒です。
スギ薬局で売ってました。
他ではまださがせていません。

1486688672287[1]
1カップ分なので分量もピッタシ。
ショウガが入りすぎているのはあまり好きではないのですが
これは、「ショウガやはちみつはお好みで」というタイプなので
このまま飲んでます。
お湯をいれるだけ♪
水でもできますって書いてありますが、そちらは試したことはありません。
寒い毎日。
風呂上がりの一杯がたまりません(^◇^)

冷え性って大変!

2017.02.09.10:22

Aさん「すごい冷え性で寒い日は外に出ないのよ」
私「そうなんですか?大変ですね。私はカイロ使ったことないんですよ」
Aさん「いいわね。じゃあ食べ物も楽ね」
私「え??食べ物ですか?」
Aさん「キュウリや生野菜OKでしょ?」
私「はい。え?だめなんですか?」
Aさん「体が冷えるから」
   「小麦粉のものもだめ。だからうどんやパンなんかのさっと食べれるものもダメ」
私「あったかいうどんもだめなんですか?」
Aさん「そのときはいいけど・・・小麦粉だから」
   「果物もだめなのよ」
私「カキは体が冷えるっていいますけど」
Aさん「バナナだって南国の食べ物だし・・・ねえ。」
私「めちゃめちゃたいへんじゃあないですか!」
Aさん「そうよ、夏だって大変なんだから」
私「冬でもアイス食べてます」
Aさん「。。。。」

-----------------
Aさん「ちょっと体触ってもらうとすぐに暖かくなるからうれしいわ」
と手先、足先ぽかぽかでお帰りいただきました。

冷え性って大変なんですね。。。(*^。^*)

今日は雪、今週は雪マーク。
したがって当分Aさんとはお会いできません。。。('◇')ゞ

高血圧なんです

2017.02.08.13:06

「高血圧なんで薬飲んでます」
とおっしゃるお客様。
「高血圧なんですけど、まだ薬飲んでいないんです」
と私。
「いきなりパーーン!!って血管切れたらどうするの!
早く薬飲みなさい!」
と言われてしまいました。。。

そもそも血圧って
血液が心臓から押し出される圧力。
心臓が押し出すとき140以上
心臓に戻ってくとき90以上
が高血圧って言われています。

高血圧だと血管に負担がかかるのでいろいろ病気が起こるリスクが増えます。

高血圧、糖尿病、脂質異常症、肥満
これを死の四重奏というのですって!!

これは避けたい!

昔よりは体を動かしているとは思うのですけど、
その分食べているし。

ダイエットそして高血圧予防ってか防止?ってか血圧下げる?

と、とにかく頑張ります!

冷えには仙骨

2017.02.06.10:47

おしりの真ん中あたり仙骨のあたりなんですけどね。

施術にはリラックスできない方もいらっしゃいまして、
初めての方ですとやっぱり緊張や不安がありますもんね。
そんな方には仙骨あたりに手をあてて、ちょっとゆらゆらしてみます。
私の手は暖かいから効果倍増!かな?
(仙骨あたりからリラックスの神経、副交感神経がたくさん出ているんです)

冷え性の方にもいいんですよ。
血管が広がって全身の血行が良くなるんですって。

冷え性のお客様にお話ししたのですが、
トイレに行ったときカイロがおちる!
ということで、日常は却下!
夜試してみるとのことでした(*^。^*)
低温やけどしないように気を付けてくださいね。

リラックスに仙骨
冷えにも仙骨

でした!('◇')ゞ

結婚式に出席♪

2017.02.05.10:37

昨日は結婚式に出席してました。
何十年ぶりだろう??
今は色々な結婚式のスタイルがあるのですね。

で、料理なんですけど、
おいしいって評判のところだったのですっごい期待して。
期待どおり!!

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まずはキハダマグロと長いものタルタル仕立て

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若鶏のローストシャスールソース

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黒毛和牛フィレ肉のポワレ、飛騨牛頬肉の赤ワイン煮込み

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デザート

このほかに魚料理にスープにウエディングケーキもそれぞれにおすそ分けがあり。
もう大満足!!

でも久しぶりにおしゃれして、ヒールの靴はいてってしたので
もうぐったり。

で、コンタクト落としてしまいました!!

それはさておき、お幸せに♪



ゆったりまったりほっこり

komamin

Author:komamin
岐阜県瑞穂市の整体・カイロ
「こもれび」のネコ好き整体師です。
日々徒然なるままに、ゆったりまったり、そしてほっこりしていきたいです。

2013.9.8
岐阜県瑞穂市に店舗オープン

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